ボディコンバットコリオメモ– category –

※インストラクターメモのため左右反転となっています。 【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪　SALT (TOBY GREEN REMIX) 4:10mins 格闘技スタイル　ボクシング 左 コンバットスタンス 左ジャブ 右クロス 左ジャブ 右クロスx2 左ジャブ、右クロス　　 （左ジャブ...

【01A. UPPER BODY WARM-UP】♪SO HIGH 4:27mins 格闘技スタイル　ボクシング空手 【01B. LOWER BODY WARM-UP】♪　LOW 3:02mins 格闘技スタイル　キックボクシング、テコンドー、空手 【02. COMBAT 1】♪ LA LA LA 4:22mins 格闘技スタイル　キックボクシン...

【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪BRUTAL 5:05mins 格闘技スタイル　ボクシング [poll id="2"] 【01B. LOWER BODY WARM-UP】 ♪　HURRICANE 2:55mins 格闘技スタイル　キックボクシング、テコンドー、空手 [poll id="3"] 【02. COMBAT 1】 ♪ MERCY 4:26mins 格...

※インストラクターメモのため左右反転となっています。 【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪FEEL THE FIRE 5:46mins 格闘技スタイル　ボクシング、カポエラ フロントスタンス パルス左、右で 左コンバットスタンスへ 左ジャブ、右クロス、左ジャブ パルス 前&後...

※インストラクターメモのため左右反転となっています。 【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪　BURN IT TO THE GROUND 3:07mins 格闘技スタイル　ボクシング 左コンバットスタンス 左ジャブ、右クロス　4回 左ジャブ　16回 左ジャブ、右クロス、左ジャブ パルス ...

※インストラクターメモのため左右反転となっています。 【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪　READY OR NOT HERE I COME 3:30mins 格闘技スタイル　ボクシング 【01B. LOWER BODY WARM-UP】 ♪　MY WAY 2:42mins 格闘技スタイル　キックボクシング、テコンドー、...

※インストラクターメモのため左右反転となっています。 【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪　Hero (DISTO Remix) 4:09mins 格闘技スタイル　ボクシング 左 コンバットスタンス ジャブ 左、クロス 右　8回 ジャブ左　16回 ジャブ、クロス コンボ ジャブ 左、ク...

※インストラクターメモのため左右反転となっています。 【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪　SYMPHONY 3:50mins 左 コンバットスタンス 左ジャブ 16回 左 ジャブ、右 アッパーカット 8回 左 ジャブ、右 アッパーカット、左 ジャブ パルス 4回 シャッフル 前 ジ...

ボディコンバット88番のコリオ ボディコンバット87番のコリオ ボディコンバット86番のコリオ ※インストラクターメモのため左右反転となっています。 【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪　Like Ah Boss (4:44) フロントスタンス パルス左、右 ジャブ左、右 ジャ...

【01A. UPPER BODY WARM-UP】 ♪　MI SIENTO BIEN 右コンバットスタンス 右ジャブ　16x 右 ジャブ、左 クロス x4 前へ進みながら右 ジャンプジャブ x2 後ろへシャッフル　6x 右、左 アッパーカット　8x 右、左 ファストアッパーカットx2 右、左 スローアッ...